Ébredés után nyújtózkodik? 5 dolog, amiről azonnal le kellene szoknia

Vannak olyan ártalmatlannak tűnő, ám nagyon káros szokásaink, melyeknek következményeivel, lehet, nem is vagyunk tisztában. De hogyan szokjunk le róluk? Öt szokás és öt tanács.